Dragă părinte, micuțul tău pășește pentru prima oară în colectivitate sau este deja familiarizat cu mediul grădiniței și continuă procesul cunoașterii? Indiferent de etapa în care se află, cu siguranță există provocări în viața voastră de familie în ceea ce privește...
Despre alergii la copii Alergiile și intoleranțele alimentare la copii sunt din ce în ce mai des întâlnite în zilele noastre, ele putând afecta semnificativ calitatea vieții. Pe de o parte pe cea a părinților, care trebuie să facă față stresului de a analiza zilnic...
Deși ovăzul este apreciat pentru valoarea sa nutritivă, există confuzie în ceea privește glutenul. Acest articol clarifică această problemă, explicând proprietățile benefice ale ovăzului, riscul de contaminare cu gluten din cauza cultivării și procesării, impactul glutenului asupra persoanelor cu boala celiacă sau sensibilitate, diferențele de reglementare privind etichetarea “fără gluten” și recomandări pentru alegerea ovăzului sigur pentru consum.
Ședințele foto Smash the cake au devenit foarte populare în ultima vreme în rândul părinților și sunt foarte prezente în mediul online. Tradiția Smash the cake Această tradiție a evenimentului Smash the cake a pornit din America și apoi, treptat a fost adoptată la...
CuprinsSpirulina - cum ajută organismul?Ce este spirulina?Ce conține spirulina?Beneficiile consumului de spirulinaCine poate consuma spirulina?ContraindicațiiCe tipuri de spirulină există?Spirulina verdeSpirulina albastraBeneficiile spirulinei albastre: Spirulina -...
Produsele raw vegane sunt apreciate și îndrăgite pentru aportul de vitamine și minerale pe care îl aduc organismului nostru. Dar de fapt ce le face să fie atât de speciale? Ingredientele care le compun. Matcha se numără printre ingredientele de seamă folosite în...
Brânzica de caju - alternativa fără lactoză a brânzei clasice Intoleranța la lactoză este cea mai întâlnită formă de intoleranță alimentară la copii. Intoleranța la lactoză presupune incapacitatea organismului de a digera zahărul din lapte și din alte produse lactate....
Ești un împătimit al consumului de brânzeturi, dar intolența la lactoză nu îți permite să te bucuri de ele? Ai luat decizia de a adopta o dietă raw vegană, ții toate posturile de peste an sau ai un copil care se confruntă cu intoleranță la lactoză? Pentru voi toți, am...
Condimentele dau gust, aromă și savoare mâncării, de aceea le folosim de fiecare dată cu încredere. Deși majoritatea condimentelor pot fi utilizate fie doar pentru mâncăruri sărate sau doar pentru dulciuri, există și excepții cum ar fi: spirulina, scorțișoara,...
Ce sunt nucile de caju? Nucile de caju sunt originare din Brazilia și ulterior s-au răspândit în întreaga lume datorită multiplelor sale beneficii asupra sănătății organismului uman. În primul rând acestea sunt foarte hrănitoare și au un gust inconfundabil. Consumul...
Dulciuri pentru diabetici - iată cum te poți bucura în continuare de ele Te confrunți cu intoleranță la lactoză sau intoleranță la gluten? Ai fost diagnosticat cu o formă de diabet și ți s-a recomandat un regim alimentar strict? Regimul alimentar nu este deloc plăcut...
Dulciuri Fără Lactoză - Iată cum te poți bucura de ele Intoleranțele alimentare afectează tot mai multe persoane, indiferent de vârstă. Efectele lor sunt neplăcute și ne pot priva de consumul alimentelor preferate. În această situație se încadrează și intoleranța la...
Dulciuri fără zahăr Sunt permise dulciurile în alimentația copiilor? Ce soluții au la îndemână părinții care nu vor să le ofere zahăr celor mici? Se pot bucura copiii de gustul dulce fără a fi expuși riscurilor cauzate de consumul de zahăr? Oamenii de știință afirmă...
Stevie sau ștevie? Ne place să mâncăm sănătos și să avem un stil de viață cât mai echilibrat, însă adesea apar confuzii cu privire la anumite alimente. Una dintre cele mai întâlnite confuzii este cea legată de stevie și ștevie. Este același lucru, care este diferența...
Siropul de agave sau nectarul de agave este un cunoscut îndulcitor extras din planta de agavă. Agavele sunt plante suculente exotice, întâlnite în țări cu un climat cald, în special în Mexic și în sud-vestul Statelor Unite ale Americii. planta de agavă Cum a apărut...
Sărbătorile Pascale se apropie cu pași repezi, iar tot mai mulți dintre noi ne gândim doar la preparatele pe care le vom servi la masa de Paști. „Vedetele” de la masa de Paști sunt de obicei preparatele pe bază de carne de miel și ouă vopsite. Cele mai așteptate...
În post organismul trece printr-o etapă de „curățenie”. Toxinele sunt eliminate, iar odată cu acestea se elimină și micronutrienți esențiali. Din acest motiv, crește nevoie de minerale și vitamine, pe care le putem lua din numeroase alimente de post. Noțiunea de post...
Există o serie de alimente sănătoase care nu ar trebui să lipsească din regimul alimentar zilnic al fiecărei persoane. Alimentația corespunzătoare, respectarea unui orar de somn și includerea activităților fizice în program pot face minuni asupra stării de sănătate....
Îndulcitori naturali, alternative ale zahărului Unul dintre deserturile preferate de către majoritatea persoanelor este tortul. Dulce, aromat și savuros, tortul poate cuceri cu ușurință pe oricine. De la variante clasice de tort diplomat până la torturi personalizate...
Îngrijirea propriului corp prin adoptarea unei alimentații optime reprezintă o fundație solidă pentru sănătate, iar atenția sporită pentru ceea ce alegem să consumăm poate aduce pe termen lung rezultate remarcabile. Având un stil de viață corespunzător, putem ține la...
Ce este detoxifierea De-a lungul anilor, cura de detoxifiere a organismului a fost asociată cu curele de slăbire. Detoxifierea este mai mult decât atât și, deși este un ajutor în pierderea în greutate, nu trebuie confundată cu o cură de slăbire. Detoxifierea este...
Tradiții de Anul Nou Noaptea dintre ani este un prilej de sărbătoare alături de persoanele dragi. Atmosfera caldă, mirosul bunătăților proaspete și prezența celor dragi creează o seară magică. Conform tradițiilor străvechi, există anumite alimente despre care se spune...
Masa de Craciun Crăciunul este sărbătoarea mult așteptată de cei mai mulți dintre noi, datorită atmosferei care se creează în aceea perioadă. Crăciunul simbolizează magie, speranță și timp petrecut alături de cei dragi. Este perioada din an în care familiile se adună...
Despre gluten. Ce este și când poate fi periculos: Ce este glutenul? Beneficiile glutenului asupra organismului Cum acționează glutenul în organism Produse care conțin gluten Produse fără gluten De ce să adopți o dietă fără gluten Ce este glutenul? Glutenul este un...
Zahărul a devenit în ultimii ani unul dintre cele mai controversate alimente comune. Deși este necesar în organism, modul în care alegem să îl consumăm nu este tocmai cel mai potrivit. Este cunoscut faptul că de cele mai multe ori, zahărul stă la baza apariției...
Trăim în secolul vitezei, iar asta de cele mai multe ori ne împiedică să avem un regim alimentar corespunzător. Lucrăm prea mult, sărim pentru mese, apelăm la gustări nesănătoase pentru a ne potoli foamea. Pe termen lung, aceste acțiuni pot avea efecte negative asupra...
Alimente raw - curiozități De peste jumătate de secol, familiile mereu ocupate cu tot felul de activități au profitat de apariția alimentelor procesate. Acestea sunt mult mai ușor de preparat și chiar de consumat. Din păcate însă, beneficiile aduse de apariția...
Ce înseamnă raw vegan? Trendul consumului de alimente brute a luat ființă în urma conștientizării faptului că alimentele neprocesate sunt mult mai bogate în minerale și vitamine și sunt mai ușor de digerat. Alimentele procesate și cele gătite pe de altă parte, conțin...
Sfaturi pentru un stil de viață sănătos Cu toții avem o rutină pe care o respectăm mai mult sau mai puțin, anumite obiceiuri dobândite în timp, de care nu ne putem dezice. Cu toate acestea, este esențial ca în rutina de zi cu zi să nu uităm să ne îngrijim. Chiar dacă...
